日前，北京一导游在带团游园后因中暑而不幸离世。今天（7月5日）上午，北京再次发布高温橙色预警，预计到本周五（7月7日），北京市最高气温可达37～38℃。随着暑期游客高峰到来，市属公园采取提供免费饮用水、小药箱、加大园区洒水频次等多项措施，最大程度保障市民游客高温游园安全。

天坛公园东门停车场内停满旅游大巴/记者拍摄

上午10点多，室外气温已经接近35℃，来天坛公园游园的游客热情不减。停车场内已经停着几十辆旅游大巴，园内游人如织。在丹陛桥旁的树荫下，导游王先生正带着来自江苏的团休整。他说：

【资料图】

王先生：早上2点就起床了，看升旗了，看完升旗以后这一路都在走路，所以说客人比较累，我们也累。没办法，天热，休息一会再走，不然的话容易中暑。

导游带着游客们在树荫下休整/记者拍摄

带着小学生研学团队的导游许女士全副武装，遮阳帽、防晒服、小风扇，但仍然满头大汗，嘴唇泛白。她说，每天至少去3~4个景区，在户外十几个小时。

许女士：备了一些药，比如说金嗓子喉宝、速效救心丸，藿香正气水是必备的，上午喝一顿，下午喝一顿。

导游许女士全副武装/记者拍摄

丹陛桥旁就有游客服务中心，为游客免费提供饮用水、母婴室、小药箱等服务。像这样的游客服务中心在天坛公园有3处，分别位于南门、北门和丹陛桥。在天坛公园北门游客服务中心里，有凉爽的空调、舒适的皮座椅，还有充电装置，不断有游客来接水休整。

游客：进来带的水是有限的，天这么热，我们就到这儿来喝水了，特别特别好，现在还有大厅了，还可以在这坐着喝水。

游客：背个小杯子，这里的水有凉的有温的，特别棒。

丹陛桥旁的游客服务中心，游客在接水/记者拍摄

园内分散设置了过千个座椅，方便游客随时休息。在树下休整的游客林女士说：

游客：天坛太大了，走走就喜欢坐一坐，松树下面坐坐，很惬意的。

公园北门游客服务中心/记者拍摄

天坛公园游客服务中心北门班班长陈京晶介绍：

陈京晶：我们公园游客服务中心增加饮水机和桶装水的储备，保证游客免费饮用水的提供。有沙发座椅什么的就供游客休息，还有母婴室，包括轮椅、婴儿车的一些租赁，还配备了小药箱，增加防暑降温药品，确保为游客提供最快速的服务。

游客服务中心里的AED设备/记者拍摄

天坛公园管理科科长任超说：

任超：为做好高温天气游客服务保障工作，天坛公园多项防暑降温服务措施落实到位。公园游客服务中心增加饮水机和桶装水储备，保证游客免费饮用水的提供，第一时间能够喝水解暑；在门区、景区、游客服务中心配备小药箱，增加防暑降温药品，确保为游客提供最快速度救助；全园各点位工作人员加强园内巡视，如遇游客出现突发情况，能快速及时提供帮助。公园随时关注温湿度情况，不定时通过洒水车进行园内地面降温，并通过园内广播，告知公园防暑措施，提示市民游客做好自身防护。

游客服务中心为游客准备的小药箱/记者拍摄

为应对高温天气，各大市属公园都加强了防暑降温措施。北海公园管理处信息传媒科负责人张磊介绍：

张磊：公园首先是备全了药品，补齐配全防暑药品3（种）150件，提供救护服务；第二，加大防暑降温商品供应。加大供应防晒伞、遮阳帽、小风扇、扇子、防晒衣等避暑物品15种，储备供应矿泉水、冷饮、冰棒雪糕等解暑食品饮料80种；第三，加强了对市民游客的提示提醒，通过广播、牌识等提示游客不要长时间曝露在高温下的室外环境。

天坛公园内游客休息区指示牌/记者拍摄

市公园管理中心服务管理处处长缪祥流表示：

缪祥流：各家公园都配备了3~5种解暑的药品供游客选择，加大了两大类商品的储备和供应，准备了70多种防晒衣、遮阳帽、小风扇、防暑的降温的物品，加大了矿泉水、冷饮、雪糕等降温饮品的储备和供应，要求各家公园根据游客量人均两瓶以上的矿泉水储备。11家市属公园大概有600多种各类产品供游客可以选择，其中储备矿泉水近百万瓶。

市属公园进一步地完善了应急预案，游客只要出现身体不适，可向公园拨打救助电话，公园都会第一时间予以救助。同时我们还会联动120等部门为游客提供必要的医疗救助服务。从今年的6月份以来，因为北京连续不断的产生高温天气，各家公园已经有数十名游客接受到了我们的应急救援服务。我们同时也应用广播提示等各种手段提示来公园游览的游客，不要长时间暴露在阳光下，对游览线路进行科学的规划，尽量走林荫道，高温时可进入室内展区游览。

天坛公园内分散设置了过千个座椅/记者拍摄

中日友好医院急诊科主治医师杨建萍指出，室外温度超过32℃，湿度大于60%，无风的环境下容易中暑，热射病是中暑最重的类型，是环境因素和个人因素共同成因导致的。

杨建萍：环境处高温、高湿、无风的环境下，导致人体的体温调节中枢障碍，汗腺排泄异常以及水电解质的丢失，进而影响到一系列的炎症初步反应，导致我们的中枢神经系统、心血管功能障碍为主要表现的一个急症。早期可能只是有身体的不舒服、倦怠、头晕、出汗、发热的一些表现，到后期可能脸色潮红、血压下降、高热、意识障碍，这些就属于进入热射病的阶段了。

天坛公园加强园区洒水降温/天坛公园供图

她建议，市民游客尽量避免或减少在高温天气出行出游，如果无法避免，一定要做好路线规划和防护措施。

杨建萍：首先睡眠要保证充足，自己不要带有疾病，比方说感冒、身体不适、胃肠炎之类的，不建议外出。出去的话一定要注意防护，比方说戴好帽子、防晒衣、防晒霜，身上多备几瓶水，包括电解质水，还有一些防暑的一些药品，像风油精、十滴水，尽量不要长时间暴露在太阳底下。每30~40分钟就最好休息一下，因为你那会要饮水了。如果一旦身体出现了不适的症状，比方说乏力、有点恶心、头晕，一定要休息，要脱离高温环境，找个阴凉的地方，多喝水，等自己完全恢复了再出行。如果出现意识消失的情况下，一定要拨打120急救电话，尽量给他物理降温为主。

记 者 | 朱艳婷

编 辑 | 王琛琛

主 编 | 程    艳