辣子鸡是一道经典的特色传统名菜。以鸡为主料,加干辣椒、花椒、盐、味精、五香八角等多种材料精制而成,营养丰富,麻辣鲜香、外焦肉嫩、咸鲜醇香,深受各地人们的喜爱。
(资料图片仅供参考)
子鸡1000克、花生100克
芝麻、干红辣椒50克、花椒少许、白酒2勺、五香粉少许、白糖1勺、盐、鸡精
1、先将鸡肉剁成小块,尽量剁均匀;
2、鸡肉剁好后放入水中焯一下,加1勺高度白洒;
3、焯水后将鸡肉沥干水,然后加白糖、盐、五香粉、鸡精、白酒腌制20分钟;
4、花生米先用开水烫一会,沥干水,锅中放油然后将花生米放入炸酥,注意要用中小火;
5、花生米炸好后捞起,在上面撒点盐,然后放入鸡肉炸酥,要香可以炸干点;
6、鸡肉炸好后捞起,锅中留一些油,然后放入花椒、干红辣椒爆香;
7、辣椒酥香后放入炸好的花生米、鸡肉一起翻炒;
8、最后再放点芝麻就可以了。
1、鸡肉剁好后放入开水中焯一下去除异味,并加入一勺高度白酒;
2、炸花生米时用中小火防止烧焦,声音很清脆了就可以了;
3、酥干辣椒时用小火不容易烧焦;
4、最后放些芝麻更香。
鸡肉能温中益中、补精添髓。用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。常吃鸡肉可增强肝脏的解毒功能,提高免疫力,防止感冒和坏血病。
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。
标签:
Copyright © 2015-2022 南极空调网版权所有 备案号:粤ICP备2022077823号-13 联系邮箱: 317 493 128@qq.com